يُعد رقيه الظهر من وسيلة شائعة تُجرى للتخفيف إلى الشعور بالقلق والألم في زاوية الظهر. عادةً و تشتمل رقية الكتفين تدريبات تمدد للأربطة {وتحسين حركة الدم وتسريع التصلب. بالإضافة في الفوائد الحرك